4 DAN – CENTURA NEAGRA

POZITII (dachi waza)TOATE
BLOCAJE (uke waza)TOATE
ATAC CU BRATUL (te waza)TOATE
TEHNICI DE PICIOR (keri waza)TOATE
KIHON ( renzoku waza )            
SK ┴  ZUKI TE / diagonal GYAKU ZUKI-ZK / REN ZUKI-SK /  diagonal GYAKU ZUKI
MT ┴ MAE GERI / KITZAMI MAE GERI / GYAKU ZUKI
H-ZK → REN ZUKI / SAMBON ZUKI / REN ZUKI
KATA CHANTANYARA KUSHANKU + BUNKAI
JU IPPON  KUMITE :  toate tehnicile examenelor precedente
IPPON KUMITE : toate tehnicile examenelor precedente
KARATE JUTSU  
1. Adv. vă prinde de revere cu ambele maini                              1.  Introduceți mâna printre ale lui si
răsuciți puternic
2. Adv. vă prinde de rever cu o singură mână                             2.  Kote Gaeshi / Kakato Geri
3. Adv. vă prinde în brațe strâns din spate                                  3.  Avans cu ZK si Hiji Mawashi / Hiji
Ushiro / Kage Zuki
4. Adv. vă prinde strâns de gât din lateral                                   4.  Ura Zuki / Sashi Te peste fața lui +
răsturnare + Zuki la sol
5. Adv. vă prinde de haină în dreptul gâtului pe la spate            5.  Întoarcere rapidă cu Soto Uke + Kage
Zuki + O Soto Gari
6.Adv.  vă prinde de gât cu ambele mâini pe la spate                 6.  Ushiro Hiji și ne întoarcem rapid cu
Kage Zuki
7. Adv. vă prinde de mână din față                                              7.  Sashi Te / Hiraken la Gat