2 DAN – CENTURA NEAGRA

POZITII (dachi waza)KOKUTSU DACHI
SAGI ASHI DACHI
KOSA DACHI
RENOJI DACHI
TEIJI DACHI
BLOCAJE (uke waza)NINO UDE UKE
HIZA GAESHI
HIJI SASAE UKE
KEN SASAE UKE
ATAC CU BRATUL (te waza)KUMADE
WASHIDE
HIRA KEN
PPON KEN
TEHNICI DE PICIOR (keri waza)MAE  GERI OTOSHI
MAE TOBI GERI
USHIRO YOKO GERI
KIHON ( renzoku waza )            
ZK → OI ZUKI / GEDAN BARAI (KK ) /  USHIRO YOKO GERI  
ZK ← SOTO UKE / GYAKU ZUKI / GEDAN BARAI (SK)  
H-ZK → SHOTEI UCHI  ///  ← SHUTO UCHI / SHUTO UCHI  
ZK → SHIHO GYAKU ZUKI
KATA GOJUSHIHO + BUNKAI
JU IPPON  KUMITE
TORI:     
1. DE ASHI BARAI / GYAKU ZUKI
2. KO UCHI GARI / GYAKU
3. KITAMI MAWASHI  / MAW. GERI CH.
4. KITAMI MAWASHI GERI / MAE GERI
UKE
1. KIME WAZA
2. KIME WAZA
3. KIME WAZA
4. KIME WAZA
IPPON KUMITE 
TORI:   
1. MAWASHI GERI JODAN  
2. MAWASHI GERI JODAN 
UKE:
1. HIRAKI UKE / KITAMI URA MAWASHI
2. HIKI WAKE / USHIRO GERI